برچسب: حرکت ورزشی مناسب برای ماه رمضان
بسیاری افراد تصور می کنند که در ماه رمضان باید... حرکات ورزشی خاصی وجود دارند که برای ماه رمضان مناسب... این ماه آمادگی جسمانی خود را حفظ کنند ...
تدبیر24 تعدادی از این حرکات ورزشی عبارتند از ۱ وزنه... زدن با عضله دو سر بازو این حرکت را هر... توانید در حال انجام این حرکت یک وزنه نیز درد... ست بگیرید این حرکت به انعطاف پذیری ستون فقرات کمک...
کد خبر: ۷۹۳۷۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۳/۰۸